Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental surgiu em meados da década de 60 nos EUA, a partir de estudos realizados com pacientes deprimidos, sendo o responsável pela pesquisa o psiquiatra Dr. Aaron Beck. Ele percebeu que os pacientes depressivos tinham uma visão distorcida de si mesmo, do mundo ao seu redor e de seu futuro, constituindo-se assim a Tríade Cognitiva. Segundo este modelo o pensamento distorcido diante de uma situação altera o nosso humor e o nosso comportamento. Segundo Beck: “É um processo cooperativo de investigação empírica, testagem da realidade e resolução de problemas entre o terapeuta e o paciente”. Nesta abordagem o processo de terapia acontece de forma mais breve e focada no problema atual do paciente e nos casos mais graves ela se estende por um processo mais longo. O processo psicoterapêutico acontece de forma colaborativa, o paciente tem participação ativa nas sessões.